En este video comparto contigo a profundidad en los aspectos más importantes que tienes que conocer, si o si, para lograr avanzar a lo largo de las seis fases de tu proceso de duelo y poder cerrarlo. Conocerás cuáles son éstas fases, sus características, sus tiempo de duración aproximado y el nivel de dificultad que representa cada una de las mismas.
Luego pasaré a enseñarte cuáles son los 4 pasos que debes seguir para poder trabajar en tu proceso de duelo y avanzar en el mismo a buen paso. Conoce y domina el contacto 0, la desidealización (el aprender a ver a tu ex de manera realista y así dejar de romantizar su recuerdo), así como también, el empoderamiento personal (para salir de la autocompasión y la revictimización) y a saber cómo trabajar en tu amor propio.
¿Confundido(a) acerca de qué es amor o enamoramiento?, ¿Qué es dependencia emocional? No te preocupes, en este curso también definiré para ti conceptos importantes como estos para que entiendas bien que es lo que sientes, y así avances sin confusiones en tu proceso.
Todo desde el marco de la TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual) una de las terapias de mayor reconocimiento a nivel mundial por su gran efectividad en el manejo de diferentes casos y cuadros, incluyendo el manejo del proceso de duelo.
Soy el Psicólogo - Psicoterapeuta Mario Garcia Almeyda, y llevo más de 16 años dedicado al estudio y manejo del proceso de duelo tras rupturas amorosas, y en mis cursos no solo comparto todos mis conocimientos acerca del tema, sino también un pedaso de mi, de mi historia, porque creo que no hay mejor forma de aprender que aquella que nace del compartir de experiencias.
Además te invito a conocer todos lo videos que comparto día a día de manera gratuita en mis redes sociales, donde con felicidad puedo decir que ya somos más de 1,2 millones de personas en las diferentes plataformas.
Mucho ánimo y fuerza, sé que este curso te será de gran ayuda.
